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就労セミナー「アンガーマネージメント 怒る前にちょっとまって」の報告🌸イベント🌸from 三軒茶屋

こんにちは、SANCHAこころのクリニックでございます。

本日、就労セミナー「アンガーマネージメント 怒る前にちょっとまって」を開催致しました。

 

今回、当院の協力関係機関である 就労移行支援事業所のウェルビー渋谷センターさん(https://www.welbe.co.jp/center/tokyo/shibuya.html)に講師を行って頂きました。

 

(テーマ)

・職場でできるアンガーマネージメントの実践方法

・怒りを鎮めるためのセルフコントロール

・怒りが生まれるメカニズム

・怒りの診断(自分の怒りのタイプを知ろう)

・怒りと上手に付き合うために心理トレーニング

 

皆様にご協力いただいたアンケートでは、

「具体的な対処方法を知れた」「怒りのコントロールを実践してみたい」などのお声を頂きました。

 

また今後のご希望として「ディスカッション等の実践を組み込んで欲しい」「アンガーマネジメントの話をもっと聞きたい」など貴重な意見も頂けました。

 

今後のセミナー開催に参考にさせて頂きます。

 

皆様、ご参加ありがとうございました。

就労移行支援事業所のウェルビー渋谷センターさん、貴重なお話ありがとうございました!

 

来月の就労セミナーは次のブログでご紹介させて頂きます。

 

SANCHAこころのクリニック