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こころに関する本人・家族の悩みの相談先について🌸こころコラム🌸from 三軒茶屋

悩みを相談する相手がいない、家族がメンタル不調かもしれない、職場でパワハラを受けている、パートナーとの関係性が苦しいなど心を痛めるほど悩まれてはいませんか?

そういった場合、一人で悩む必要はありません。

 

今回は具体策としてどのような方法があるかご紹介します。

 

❁保健所(都道府県)


保健所は業務が広域に渡っており、健康問題だけでなく公衆衛生まで請け負っています。精神保健に関しては、メンタルヘルスや福祉に関する相談、未治療・治療再開にあたっての受診相談、思春期やひきこもり相談、アルコール・薬物依存症の家族相談などが該当します。

相談方法は電話と対面、希望によっては家庭訪問も選択できます。

→地域の保健所はこちらから確認いただけます。

 

❁保健センター(市町村)


保険センターは主に地域づくりを目的に設置されており、健康問題全般について保健所と同様に相談いただけます。

市町村が設置・運営しているため、保健所よりも数が多くより身近であり、気軽に相談できるというのが特徴です。

→地域の保健センターは都道府県ごとにお調べいただけます。

東京都にお住まいの方はこちらをご参照下さい。

 

❁精神保健福祉センター


精神保健福祉センターはその名の通り、精神保健に特化しているというのが特徴です。

保健所で相談できる内容はもちろん、社会復帰に関する相談も行えます。

→地域の精神保健福祉センターはこちらをご覧ください。

 

❁相談先を迷われている方へ


厚生労働省によりこころの健康相談統一ダイヤルが設置されています。

こちらは全国共通ダイヤルで、電話をかけた所在地の都道府県・政令指定都市が実施している公的な相談窓口に繋がります。

受付時間は都道府県によって異なり(東京都は24時間対応)、こちらからお調べいただけます。

 

また、どんな悩みでもご相談頂けるよりそいホットライン(外国語対応)や、より手軽にできるSNS相談もあります。

詳しい電話番号や相談方法は厚生労働省のHP(まもろうよ こころ)でご覧ください。

 

ご自身の状態を判断できない、問題解決の意欲がわかないなど医療の助けが必要な際は当院にご相談にいらしてください。

 

また、当院には医師の他に精神保健福祉士や臨床心理士、看護師等専門職もおりますので、ご来院の際は気軽にお尋ねいただければと思います。

 

医療法人社団RIC RICメンタルクリニック三軒茶屋

三軒茶屋駅から徒歩3分の心療内科

『だれもが満たされた生活を送ること』その先に自己実現できる社会の創造していけると信じています。

当日予約受付/東急田園都市線・世田谷線よりアクセス良好//地域での回復を/専門医、女性医師在籍/訪問看護/専門職の面談/就労支援/

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