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こんにちは。RICメンタルクリニック三軒茶屋です。

今回は当院の「専門職面談」についてご紹介します。

 

🌸専門職による無料面談

当院では、患者様の健康をサポートするために、

専門職による無料の面談サービスを提供しています。

このサービスは、通院中の方なら誰でもご利用いただけます。

生活面から体調面まで様々な事柄について、

精神保健福祉士や看護師、心理士などの専門家に

無料で何度でも相談できます。

 

みなさんは自分の悩みを誰かに相談できていますか？

自分の中で上手く言語化できないもやもや、

整理できない感情はありませんか？

悩みやもやもやした感情を1人で抱えることは

様々な不調や問題につながります。

 

例えば…

☑ストレスの増加や感情的な孤立感

悩みを一人で抱え込むこと、それ自体もストレスとなりえます。

心の中に不安や抑うつ、イライラといった感情が渦巻き

『自分だけが孤独に問題を抱えている』と感じることもあるかもしれません。

この孤立感や疎外感は、徐々に自己肯定感・自己効力感を低下させていきます。

 

☑問題解決能力の低下

悩みを抱えることが日常になると、

物事を冷静に、客観的に見る能力にも影響が出ます。

また、悩みを一人で抱えることで客観的な視点を失い、

新しい視点や解決策を見つけ出すことが

より一層難しくなる可能性が高くなってしまいます。

 

☑人間関係の問題

悩みを一人で抱え込むことで、人との距離感が生まれ、

人間関係における誤解や衝突が増えることがあります。

また、悩みを共有しないことで、活用できるはずの支援やリソースを得る機会を逃し、

問題解決のための社会的なネットワークを構築することが困難となります。

 

そこで…

一人で悩みを抱え込む代わりに、

信頼できる友人、家族、専門家（医療専門職など）と話すことが有効です。

 

外部からのサポートを受けることで

問題に対する新たな視点を得ることができ、心理的負担も軽減されます。

また、適切な支援を受けることで

悩みを乗り越えるための具体的なステップを踏み出すことが可能になります。

 

一人で抱え込むことのデメリットを理解し、

必要な時には助けを求める勇気を持つことが、

健康な心身を維持する上で非常に重要です。

 

🌸例えばこんなご相談をいただきます

・友人や家族などには元気に振る舞いたいのでネガティブな話はしたくない…

でも誰にも相談できていない仕事や家庭でのしんどい気持ち、

もやもや、困りごとを吐き出したい。

 

・なんだかよくわからないけどずっとしんどい。

何が原因なのか自分でも分からず困っている。

　悩みを整理したい。

 

・独居で周りに知り合いもいないので話せる相手がいない。

　誰かと関わりを持ちたい。

 

・通院継続したいけど金銭的に余裕がない。

　何か使える制度がないか知りたい。

 

・家族の問題を一人で抱えて潰れそう。

　どこに相談したらいいのか分からない。

 

・メンタル不調が強く、仕事を退職もしくは休職したいけど、

　その間収入がなくなってしまう…お金はどうしよう…

 

・手帳って何？年金って何？自分は対象になる？

 

・障害者雇用を検討しているけど具体的な動きが分からない。

 

・仕事から離れて長くなってしまった、

再就職したいがブランクが長いし、また不調にならないか不安

 

・メンタル不調により退職、転職したけどまたメンタル不調になり

　退職・転職を繰り返している。どうにか連鎖を断ち切りたい。

 

・職場の上司に仕事がしんどいこと、体調が悪いことをうまく相談できない。

　伝え方が分からない。職場とどう相談するのがいい？

 

・傷病手当って何？失業手当って何？使うにはどうしたらいい？

 

・複雑な家庭で育ってきたせいなのか生きづらい。

いつも周りとうまくやることができない。自分を変えたい。

 

🌸担当の専門職

精神保健福祉士、看護師、心理士

 

🌸予約方法

面談は完全予約制となっております。

面談希望であることを診察時に主治医にお伝えください。

もしくは予約時に受付にお伝えいただくか、

電話予約の際にお伝えいただくようお願いいたします。

 

🌸受診当日の流れ　

予約時間にご来院頂き、面談を行ってから診察にご案内いたします。

面談と診察は必ずセットで行われますので、面談のみの利用はできません。

 

🌸料金と時間　

何回でも無料です。

時間は1回につき10分程度となります。

 

ＨＰからもご確認ただけますので是非こちらもご一読ください。（https://ric-mental.com/sancha/feature/）

 

🌸まとめ

当院では、皆さまの健康や日々の生活に関するお悩みを、

心からサポートさせていただきます。

 

専門職面談では、医師と連携を取りながら、

患者様の体調や生活環境を丁寧に考慮に入れ、多角的な支援をしていきます。

時には、思いを誰かに話すだけで気持ちが整理されることもありますよね。

 

専門家と一緒に問題をじっくりと考え、

解決への道筋を見つけていくことができます。

定期的な面談も良し、必要に応じての相談も良し、

それぞれのペースで進めていきましょう。

 

薬や医師の診察も大切ですが、

人との繋がりが、回復への大きな一歩となることもあります。

「何でも話せる場所」として、お気軽にご利用ください。

 

初診予約🍃：https://select-type.com/rsv/?id=sK6vtg5ozkw&c_id=77748&w_flg=1

Instagram📷：https://www.instagram.com/sanchakokoro/

 

医療法人社団RIC　RICメンタルクリニック三軒茶屋

三軒茶屋駅から徒歩3分の心療内科

『だれもが満たされた生活を送ること』その先に自己実現できる社会の創造していけると信じています。

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